quinta-feira, 2 de outubro de 2025

Receitas leves e deliciosas com flores e frutas

 GASTRONOMIA

Aproveite os ingredientes da estação para criar pratos incríveis; aprenda a fazer desde saladas coloridas até sobremesas refrescantes e surpreendentes


Ingredientes

2 cocos secos 
200ml de suco de frutas a seu gosto
12 morangos
1 manga
4 figos
1 ramo de alecrim 
1 cacho de uvas verdes  
1 cacho de uvas roxa
1 porção flores comestíveis
 mel a gosto 


Modo de preparo

 Prepare uma sala de fruta e reserve.

Monte a salada dentro do coco seco em várias bandas 

Fatie as frutas e monte a salada com as as flores,  e use uma parte do suco de frutas para temperar a salada de frutas e no final acrescente o figo em várias partes, juntamente com as folhas de alecrim para ajudar na decoração.

Tempere para finalizar com fio de mel.











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