Frozen de uva e açaí para recarregar as energias

Por Luís Cunha

 Quinta, 13 fevereiro 2020, às 07:45

É verão, e os dias de calor pedem uma bebida refrescante. Para ir além dos sucos básicos, a dica é ir para a cozinha e preparar um frozen de uva e açaí. Além de ajudar a enfrentar as altas temperaturas, a bebida é fácil de fazer e fornece benefícios para o organismo.

De acordo com a nutricionista Jessica Santos, que trabalha em uma empresa de produtos saudáveis, o açaí é uma ótima fonte de energia e um poderoso antioxidante, o que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce das células.

Ingredientes

• ½ xícara (chá) de água de coco
• 1 colher (sopa) de mel
• 1 polpa de açaí congelada
• 1 xícara (chá) de suco de uva integral
• Pedras de gelo
• METRO