Pão Integral

RECEITAS

FOTO: REPRODUÇÃO

Ingredientes:

• 3 colheres (sopa) de farinha de arroz;
• 3 colheres (sopa) de amido de milho;
• 1 colher (sopa) de fermento químico;
• 1 colher (sopa) de leite desnatado em pó;
• 1 colher (sopa) de linhaça dourada;
• 1/4 xícara (chá) de Nozes e castanha do pará trituradas;
• 1 clara de ovo caipira;
• 100 mililitros de iogurte desnatado sem açúcar/adoçante;
• 100 mililitros de Água mineral;
• 1 colher de óleo de coco.

Modo de preparar:

Primeiramente misture tudo em uma tigela, menos as castanhas, nozes e linhaça. Quando a massa ficar com consistência elástica (como puxa-puxa), adicione os demais ingredientes e misture. Em seguida coloque em uma forma de silicone ou untada com óleo de coco. Então leve ao forno pré-aquecido por 25 a 30 minutos a 180 graus.

FONTE: PINTEREST