SUCOS DETOX

RECEITAS

Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

• Os Sucos Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
• Os Sucos Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
• Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
• Os Sucos Detox Melhoram o sistema digestivo;
• Os Sucos Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
• Os Sucos Detox Hidratam a pele;
• Os Sucos Detox Melhoram o sono;
• Os Sucos Detox Aumentam a disposição;
• Os Sucos Detox Estimulam o desempenho da memória.
• Os Sucos Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
• Os Sucos Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

Benefícios do Abacaxi: O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a Laranja e o Limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces. O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

O Abacaxi atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina,

• O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C,
• O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes,
• O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório,
• O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade,
• O Abacaxi melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno,
• O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.

Benefícios da Erva Doce: A Erva doce é uma das ervas mais consumidas do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

• A Erva doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá de Erva doce.
• A Erva doce é benéfica para mães que amamentam, o chá de Erva doce aumenta a produção de Leite e passam para o bebê, através do Leite materno, a  Erva doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
• A Erva doce trata a desconfortável indigestão.
• A Erva doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
• A Erva doce combate a tosse.
• A Erva doce afrouxa o catarro da garganta.
• A Erva doce previne o mau hálito.
• A Erva doce ajuda a melhorar a prisão de ventre.

Benefícios do Maracujá: O maracujá apresenta benefícios que ajudam no tratamento de diversas doenças, como ansiedade, depressão ou hiperatividade, e no tratamento de problemas de sono, nervosismo, agitação, pressão alta ou inquietação, por exemplo. Este pode ser usado na formulação de remédios caseiros, chás ou tinturas, e podem ser usadas as folhas, flores ou o fruto do maracujá.

• O maracujá pode ser usado como remédio natural, para ajudar no tratamento de diversos problemas, como:
• O maracujá ajuda a ansiedade e agitação, ajudando a acalmar e relaxar;
• O maracujá tem um efeito no organismo que induz a sonolência e tem propriedades relaxantes e calmantes que ajudam a adormecer
• O maracujá tem uma ação sedativa e calmante, que ajudam a relaxar e a calmar;
• O maracujá ajuda a reduzir os tremores associados à doença de parkinson, pois possui propriedades que acalmam o organismo;
• O maracujá ajuda a aliviar a dor e diminui as contrações no útero;
• O maracujá ajuda a aliviar a dor de cabeça e a relaxar o corpo e os músculos;
• O maracujá ajuda a aliviar a Pressão alta causada pelo estresse:
• O maracujá ajuda a baixar a pressão sanguínea.
• 1# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo:
  INGREDIENTES:
  • 1 xícara (200ml) de chá de erva-cidreira gelado
  • 2 rodelas finas de abacaxi picadas
  • 1 ramo de erva-doce.
  MODO DE PREPARO:
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Coe (se preferir).
  • Beba em seguida.
  2# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo:
  INGREDIENTES:
  • 3 xícaras (600ml) de chá de erva-cidreira gelado
  • Suco puro de 1 maracujá
  • Mel a gosto.
  MODO DE PREPARO:
• 3# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo:
  INGREDIENTES:
  • 1 xícara (200ml) de chá de hibisco coado
  • 6 morangos
  • Hortelã a gosto.
  MODO DE PREPARO:
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Coe (se preferir).
  • Beba em seguida.
  4# Sucos Detox Para Desintoxicar o Corpo:
  INGREDIENTES:
• • 1 copo grande (300ml) de chá verde gelado
  • Gengibre ralado a gosto
  • ½ maçã sem sementes picada.
  MODO DE PREPARO:
• Bata todos os ingredientes no liquidificador.
• Coe (se preferir).
• Beba em seguida.
• FONTE: DICAS DE SAÚDE