PÃO LOW CARB

RECEITAS

foto: reprodução

Ingredientes 

1 ovo 1 colher (sopa) de farinha de coco ou 2 de farinha de amêndoas ¼ colher (chá) de fermento para bolo 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1 pitada de sal 

Como fazer 

Em uma tigela adicione o ovo, a farinha low carb de sua escolha, o fermento, o azeite e a pitada de sal. Mexa bem para incorporar os ingredientes. Depois em refratários untados pequenos para preparar seu pão, adicione a massa, dividindo entre eles. Versão #1: Leve ao micro-ondas por 90 segundos para assar. Versão #2: Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 10 minutos, fique de olho. Depois de pronto você pode grelhar ou tostá-lo. Sirva como o pão tradicional e pode ser usado para montar sanduíches. 

Observações As informações nutricionais são apenas uma estimativa calculadas conforme USDA e não houve análise laboratorial.


fonte: emagrecer certo