BEM ESTAR

Suco de Hortelã para tratar Bronquite

Foto:Divulgação

Suco de Hortelã Para Tratar a Bronquite  é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos

• 2 talos de agrião
• 1 folha de guaco
• 1 colher (chá) de gengibre ralado
• 1/2 copo de suco de acerola
• 1 colher (sopa) de mel de eucalipto
• 5 gotas de óleo de copaíba
• 2 copos de água.

MODO DE PREPARO:

• Leve a água para ferver e assim que abrir fervura, despeje-a sobre as folhas de hortelã, de agrião, de guaco e sobre o gengibre.
• Abafe por 10 minutos.
• Em seguida, bata no liquidificador juntamente com o mel, o suco de acerola e o óleo de copaíba.
• Beba cálices de 20 ml várias vezes ao dia.

Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

Fonte: Agora MT