ESPORTE

Com descanso na LBF, Venceslau foca em recuperação física e técnica

Após maratona de jogos, equipe intensifica preparação dentro e fora de quadra com o objetivo de corrigir pontos vulneráveis para voltar a vencer no torneio nacional

Depois de 10 jogos em cinco semanas consecutivas, o Presidente Venceslau finalmente está conseguindo respirar um pouco. A equipe não tem compromissos nesta semana pela Liga de Basquete Feminino (LBF) e retorna às disputas na próxima quarta-feira (22), diante do Santo André. Com este raro tempo livre na tabela, o elenco intensifica a preparação para voltar com força máxima ao nacional, onde busca se aproximar da zona de classificação aos playoffs. 

Com apenas três vitórias em 12 partidas, as venceslauenses estão a dois pontos dos quatro primeiros colocados, que avançam ao mata-mata. No entanto, dos seis confrontos considerados diretos até o fim da primeira fase, quatro vão ser fora de casa. E para não dar bobeira e não deixar as chances de classificação escaparem, as atletas passam por uma semana de avaliações, tanto na parte física quanto na técnica. Conforme o preparador físico Kadu Mello, os dias livres são essenciais para encontrar os pontos "fracos" e corrigi-los.

– Na parte de preparação física, procurei refazer alguns testes para poder avaliar de novo as minhas atletas, saber como elas estão fisicamente e poder identificar quais são os pontos vulneráveis. A gente está tentando levar na conversa, analisando alguns vídeos e treinando aquilo que a gente viu que está com deficiência na parte técnica, como na parte de um contra um, dois contra dois. A gente tem procurado melhorar.

Responsável por deixar as jogadoras em condições de jogo, Kadu Mello aproveitou a semana para realizar testes cardiorrespiratórios, de consumo de oxigênio, de índice de fadiga e explosão muscular. Na visão do preparador físico, a maratona de jogos tem um lado negativo, mas também há vantagens em jogar intensamente.

– Como tem ritmo de jogo direto, para a maioria das atletas o fator cardiorrespiratório acaba aumentando, uma vez que dentro do jogo você trabalha acima de 100% da sua capacidade. Então, se você joga dois jogos toda semana, acima do 100%, a capacidade cardiorrespiratória da maioria melhora. Porém, como o desgaste físico é muito grande, a gente acaba não indo tanto à academia, e o quesito força acaba perdendo um pouco.

Porém, nesta reta final da LBF, além do físico e técnico, outro fator é fundamental para que os resultados positivos sejam alcançados: o psicológico. Para Kadu Mello, o comportamento das atletas dentro de quadra é importante e pode fazer uma grande diferença, principalmente, nos confrontos diretos.

– O psicológico é muito importante. Não podemos cometer deslizes contra equipes que disputam a mesma vaga que a gente. Por isso, estamos trabalhando esse lado e mostrando a elas que elas têm capacidade de ganhar desses times, mesmo fora de casa. O campeonato está bem aberto. São três vagas que estão sendo disputadas, e os cinco times (Venceslau, Santo André, Blumenau, Sampaio Basquete e Uninassau) têm chances de conquistá-las.