FUTEBOL

Eliminação do Flu tem pancadaria, pichação e analgésicos para Fred

A eliminação do Fluminense na Copa Libertadores, ao ser derrotado por 2 a 1 para o Olímpia na última quarta-feira, causou muita dor aos torcedores do Fluminense. A primeira pelo sentimento de tristeza ao ver a equipe carioca cair pelo segundo ano seguido nas quartas de final. A segunda, física, restrita aos jogadores, que tiveram uma partida disputada e com alguns lances ríspidos, e aos torcedores que trocaram socos na sede do clube, nas Laranjeiras, após o apito final. A sede do clube sofreu com o vandalismo e foi pichada.

A mistura de raiva de alguns tricolores com aplausos pelo reconhecimento do esforço do time, além do excesso de bebida, causou o confronto entre os próprios torcedores. Sócios relataram ao UOL Esporte a troca de agressões que ocorreu no evento 'Tricolor em Toda Terra'. A partida foi exibida por R$10 para associados e R$30 para pessoas de fora do clube na quadra lateral da sede, em um telão, e no Bar dos Guerreiros. Seguranças entraram em ação para encerrar a confusão, acalmando os mais exaltados.Dentro do gramado do Defensores del Chaco não houve troca de socos, mas a disputa por um espaço na área lembrou uma luta de MMA em alguns momentos. O atacante Fred, que sofreu choque forte no jogo da ida, atuou a base de analgésicos para aliviar uma dor na costela. Até por isso, a movimentação do camisa 9 foi bastante limitada nos dois duelos. O capitão tricolor, porém, viu a disputa com os zagueiros adversários como normal.

"Acaba sendo normal [a troca de empurrões na área]. Um escora na 'porrada' e o outro tira a bola. Se você não fizer igual, não vai tocar na bola. Se o jogo é assim, temos que jogar, fazer na força. Infelizmente é assim. Mesmo com o que eles fizeram fora do gramado, agredindo o Wagner, escondendo bolas, mereceram. Não ganhamos em casa e aqui tomamos gols decisivos", analisou Fred.

Apesar do problema, o atacante desembarca no Rio de Janeiro nesta quinta-feira e deve se apresentar normalmente à seleção brasileira para a preparação da Copa das Confederações. Na análise do técnico Abel Braga, os jogadores demonstraram comprometimento e esforço pelo Fluminense, apesar do resultado final indesejado.

"É ter tranquilidade. O torcedor tem que ter consciência de que esse grupo tem comprometimento. Nós sufocamos no primeiro jogo e hoje tivemos a chance de marcar o segundo gol, mas isso ficou para trás e agora é parabenizar o Olímpia e pensar no Campeonato Brasileiro e Copa do Brasil", disse Abel Braga.

Eliminado pelo segundo ano seguido nas quartas de final da Libertadores, o Fluminense agora voltará suas atenções para o Campeonato Brasileiro. O time das Laranjeiras desembarca no Rio de Janeiro nesta quinta-feira e entra em campo no próximo domingo, às 18h30, contra o Criciúma, em Macaé. Durante a parada da Copa das Confederações, o Tricolor fará uma semana de treinos nos Estados Unidos.

TORCEDORES PICHAM SEDE DO FLU APÓS ELIMINAÇÃO

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  Alguns torcedores do Fluminense resolveram depredar o patrimônio do clube para protestar contra a eliminação na Copa Libertadores. Os muros da sede das Laranjeiras foram pichados durante a madrugada desta quinta, horas depois da derrota por 2 a 1 para o Olímpia no estádio Defensores del Chaco, no Paraguai, e consequente queda nas quartas de final do torneio.

MMA

De olho em Velasquez x Cigano III, conheça grandes trilogias do MMA

De olho em Velasquez x Cigano III, conheça grandes trilogias do MMA

No último sábado (25), o brasileiro Junior Cigano se credenciou para disputar mais uma vez o cinturão dos pesos pesados, que já esteve em suas mãos e o adversário será um velho conhecido: Cain Velasquez. O combate deve acontecer ainda nesse ano e o brasileiro vai ter a oportunidade de fechar uma das trilogias mais esperadas do MMA mundial. De olho nessa peleja que promete, a Ag. Fight preparou uma lista com as maiores trilogias do esporte.

CIDADE

BC endurece combate à inflação e eleva juro em 0,5 p.p. para 8%

BRASÍLIA, 29 Mai (Reuters) - O Banco Central decidiu por unanimidade nesta quarta-feira elevar a taxa básica de juros em 0,5 ponto percentual, para 8 por cento ao ano, acelerando o ciclo de aperto monetário.

"O Comitê avalia que essa decisão contribuirá para colocar a inflação em declínio e assegurar que essa tendência persista no próximo ano", informou o Comitê de Política Monetária (Copom) por meio de comunicado.

Com a decisão o BC mostra que está priorizando o combate à inflação, a despeito do fraco crescimento econômico no primeiro trimestre deste ano, e que vê com preocupação o aumento das expectativas de inflação, que já começaram a minar a confiança do consumidor e empresariado.

"Excelente, o movimento é bem-vindo. Isso vai ajudar o Banco Central a recuperar sua credibilidade e ancorar as expectativas de inflação", disse o economista-chefe do Goldman Sachs, Alberto Ramos.

Pesquisa da Reuters mostrou, na semana passada, que 26 de 50 bancos e consultorias consultados em todo o mundo apostavam em alta de 0,50 ponto percentual da Selic. O restante esperava aumento de 0,25 ponto, deixando claro que os agentes econômicos estavam divididos sobre o que o BC faria.

Até a terça-feira, parte dos agentes econômicos, sobretudo no mercado financeiro, esperavam que o BC acelerasse o ritmo de alta de Selic, a 0,50 ponto percentual, diante do cenário inflacionário ainda bastante preocupante.

Essa visão perdeu fôlego nesta quarta-feira, no entanto, por conta da divulgação de que a economia brasileira não acelerou no trimestre passado, ao crescer apenas 0,6 por cento sobre o período imediatamente anterior, abaixo do esperado.

Apesar do nível de atividade ainda tímido, os preços seguem registrando altas importantes, pressionados pelos alimentos. O IPCA-15, prévia da inflação oficial do país, acumula alta em 12 meses de 6,46 por cento, muito próxima ao teto da meta do governo, de 6,50 por cento pelo IPCA.

(Reportagem de Luciana Otoni e Alonso Soto)

CARREIRA E DINHEIRO

NOSSA VOZ COMO EXPRESSÃO NO MUNDO

A voz é nossa expressão para o mundo e responsável por boa parte da percepção que as pessoas têm da gente. Quando crianças, nós adquirimos uma série de valores que marcarão nossa forma de falar. Nessa fase fica mais definido se falamos muito ou pouco, alto ou baixo, de forma assertiva ou mais timidamente, por exemplo. Essa forma de expressão tem a ver, portanto, com nosso núcleo familiar e com o meio em que crescemos. O tom de voz também pode ser muito parecido com o de algum parente, apesar de muitas pessoas jamais perceberem isso.

Na vida profissional, podemos ser vistos como arrogantes, receosos ou reticentes, de acordo com a nossa fala. É muito importante, assim, termos consciência da forma como estamos expressando nossos desejos no ambiente de trabalho.

O QUE ESTAMOS EXPRESSANDO COM NOSSO TOM DE VOZ?

Falar rápido demais ou muito lentamente pode fazer com que nos coloquem rótulos não favoráveis à nossa carreira. Quem é muito ansioso ou tem excesso de energia não canalizada para a ação pode usar a voz como válvula de escape, falando aceleradamente. A impressão que passa é de que a pessoa pensa rápido demais e não se preocupa muito com os colegas, simplesmente "atropelando" todos.

Nesses casos, a simples consciência de que falamos em uma velocidade inadequada pode ser o primeiro passo para fazermos a correção. O ritmo lento demais, por outro lado, pode deixar a sensação de que a pessoa é vagarosa e demora a concluir suas tarefas, não colaborando para causar uma primeira impressão positiva, principalmente em entrevistas de emprego.

Algumas pessoas têm um tom de voz excessivamente anasalado, o que causa desconforto para quem escuta. Nesses casos, um tratamento com fonoaudióloga pode ajudar. Gagueira também é tratada por estes especialistas, com bastante sucesso. No entanto, muitas pessoas não conseguem "soltar a voz", por muito medo de serem notadas e julgadas.

Nessas situações, a pessoa vai precisar de estímulo e apoio contínuo para se comunicar de uma maneira nova e depois mantê-la no dia-a-dia. É aí que o treinamento para falar em público pode se tornar um grande aliado. Outra maneira de mudar o estilo de comunicação é assistir a filmes de grandes oradores e anotar o que mais gostou nas apresentações, procurando - à sua maneira - variar e melhorar sempre através dos melhores exemplos. Pedir dicas aos amigos de sua confiança também costuma surtir bom efeito.

MELHORE SUA IMAGEM PÚBLICA

Os profissionais que imprimem um tom mais assertivo na sua fala, transmitem uma imagem arrojada. Uma boa dica para quem deseja seguir este caminho é fazer um treinamento gravado em vídeo, que pode ser revisado por um instrutor ou Coach capacitado, que orienta a pessoa sobre como melhorar sua imagem pública. O confronto com a própria imagem e voz gravadas costuma ser um excelente recurso para o desenvolvimento da expressão e melhora as apresentações profissionais.

Muitas pessoas nunca se viram no vídeo e, quando o fazem pela primeira vez, sentem um grande desconforto, exclamando: "Mas eu não sabia que minha voz era assim!". Outras imediatamente começam a se criticar: "Meu cabelo está horrível, estou gorda e mal vestida". No entanto, esse é o momento chave para que ela analise e se conscientize sobre a impressão que causa nos outros e comece a fazer as mudanças necessárias que irão impactar sua carreira. Falar é vital, então não abra mão do seu direito de se expressar e tire o maior proveito disso!

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CIDADE

Confira! Gisele Bündchen esbanja sensualidade em ensaio só de lingerie

Atriz estrelou campanha de sua linha de roupa íntima, Brazilian Intimates

Por FAMOSIDADES

RIO DE JANEIRO – Quatro meses após dar à luz Vivian Lake, Gisele Bündchen mostrou que está em ótima forma ao posar apenas de lingerir para promover sua linha de roupa íntima, a Brazilian Intimates.

Os cliques do fotógrafo Nino Muñoz foram feitos na suíte do Hotel Emiliano, em São Paulo, no início de abril. Confira, nas próximas fotos, todas as fotos do ensaio!

SEXUALIDADE

RESPIRAÇÃO AJUDA A 

ATINGIR O ORGASMO

Às vezes podemos nos sentir cansados demais para o sexo, ou ainda sem interesse suficiente. Em outros momentos, mesmo que haja bastante vontade e desejo, muita gente não consegue alcançar o orgasmo. Se você tem ou já teve dificuldade de chegar ao clímax, exercícios simples de respiração podem lhe ajudar a energizar o corpo e ter mais energia durante o sexo.

Essa técnica respiratória chamada "Respiração do Lama" é uma variação da Yoga tradicional, que incorpora princípios tântricos. O método foi desenvolvido primeiramente pelo londrino e professor tântrico Joshua Smith, e readaptado posteriormente de acordo com as variações culturais de outros povos. Vale lembrar que os monges do Tibete também usam essa respiração para aquecer o corpo. Depois do exercício eles costumam ir completamente nus para as montanhas e ainda assim continuam aquecidos.

O exercício pode ser praticado todos os dias, durante cerca de 10 minutos. A ideia é que você entre em sintonia com seu corpo, restabelecendo a energia de conexão com o seu prazer. O exercício pode ser realizado um pouco antes daquela ocasião especial ou quando tiver vontade.

PREPARAÇÃO PARA O EXERCÍCIO

Antes de iniciar o exercício respiratório, procure ler e entender todas as orientações, para que você possa colocar a técnica em prática, sem precisar parar para tirar dúvidas. Assim você aumentará sua concentração e não dispersará energia, tendo um maior resultado.

Neste momento, a música também pode ser uma grande aliada. Sendo assim, escolha uma canção que lhe inspire paixão e sexo. Pode ser alguma que já tenha marcado sua história. Melhor ainda se a música começar num ritmo mais lento e aos poucos for aumentando as batidas. Assim você poderá acompanhar a melodia com sua respiração, combinando com o padrão do exercício.

Durante o exercício, procure visualizar mentalmente o seu corpo em atividade energética. Imagine um fogo vital aos poucos tomando conta de você e lhe enchendo de energia sexual e muito amor. Sinta-se exalando beleza e em conexão ao seu interior, ao seu corpo e a tudo que lhe rodeia.

Além disso, experimente movimentar bastante o quadril e até mesmo a musculatura pélvica durante o exercício. Isso aumenta a circulação sanguínea local, facilitando ainda mais o orgasmo. Confira abaixo o passo a passo das duas etapas do exercício de respiração.

PRIMEIRA ETAPA

Fique em pé, mantenha os pés ligeiramente afastados e olhe para baixo, firmando um ponto fixo no chão, para não perder o equilíbrio. Expire completamente pela boca, inspire pelo nariz e volte a expirar todo o ar novamente. Repita esse processo algumas vezes e a cada respiração vá entrando em maior conexão com o seu corpo e a sua respiração. Nesta primeira etapa você será levado a um estado de quietude transcendente, ou seja, você ficará mais atento à respiração e com o corpo em maior fluxo energético.

SEGUNDA ETAPA

Ainda em pé na mesma posição - com os pés ligeiramente afastados, olhando para o chão - agora comece a inspirar durante um tempo maior que a expiração. Isso aumentará os seus batimentos cardíacos, levando um fluxo maior de sangue para o corpo. Depois feche os olhos e inspire pelo nariz, enquanto levanta a cabeça e os braços na direção do céu. Lembre-se que agora a sua inspiração deve ser mais longa que a expiração. Sendo assim, vá aumentando o ritmo e acelerando a inspiração a cada nova respiração feita.

Deixe que o seu corpo vá assumindo novas posturas a cada inspiração, como se estivesse dançando. Comece apenas elevando os braços aos céus e aos poucos vá tornando esse movimento mais livre, movimentando os braços da forma que sentir vontade, até que esteja movimentando todo o corpo.

Ao expirar pela boca, retorne o corpo à posição inicial, voltando a cabeça para o chão e deixando os braços paralelos ao corpo. Repita essa série de inspiração e expiração com os movimentos dos braços e corpo durante uns 10 minutos ou como sentir vontade.

ALÉM DA RESPIRAÇÃO, OUTRAS MEDIDAS PODEM SER ADOTADAS

Algumas mulheres não conseguem alcançar o orgasmo e muitas nunca o sentiram, distúrbio chamado anorgasmia. Se esse for seu caso, você pode e deve realizar o exercício respiratório, mas talvez só isso não seja suficiente. A anorgasmia pode ocorrer por problemas psicológicos e também alterações da musculatura vaginal. Nesse caso, um acompanhamento com um fisioterapeuta ginecológico e um psicólogo se faz necessário.

No momento da relação, procure prestar atenção às sensações do corpo. A cada toque, perceba sua respiração e também a do parceiro. Se entregue mais ao sexo e lembre-se da sua individualidade. Assim ficará mais fácil se manter consciente e permitir que o seu corpo dance essa sintonia e sinta muito mais prazer.

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Seleção brasileira bate de frente com o Bayern de Munique para ter jogadores

Clube não quer liberar Dante e Luiz Gustavo antes da Copa da Alemanha e Felipão pode cortá-los

RIO - Um impasse entre a CBF e o Bayern de Munique pode tirar o zagueiro Dante e o volante Luiz Gustavo da seleção brasileira que vai disputar a Copa das Confederações. Eles foram impedidos pelo clube alemão de se apresentar ontem ao técnico Luiz Felipe Scolari, como estava programado, e inicialmente têm até amanhã para chegar – o prazo pode ser estendido até sábado. Do contrário, devem ser cortados.

Além de Dante e Luiz Gustavo, outros cinco jogadores não se reuniram à seleção. Fred, Jean e Diego Cavalieri, do Fluminense, além de Réver e Bernard, do Atlético-MG, foram liberados por Felipão por causa dos compromissos pela Libertadores. Têm até sexta-feira para se juntarem ao grupo.

Mas o problema principal é a dupla do Bayern. Os alemães, que acabam de conquistar a Copa dos Campeões, têm outra decisão no sábado, 1.º de junho: a da Copa da Alemanha, contra o Stuttgart. Assim, decidiu segurar os jogadores.

A medida parece mera intransigência, pois a Fifa determina que jogadores convocados por uma seleção para competições oficiais têm de ser liberados por seus clubes para se apresentar 15 dias antes do início da disputa. No caso específico da Copa das Confederações, o prazo é 16 horas de sábado. Assim, se Dante e Luiz Gustavo jogarem pelo Bayern na Alemanha, não chegarão a tempo no Brasil.

A CBF, por sua vez, entende que a dupla não pode atuar no sábado pelo Bayern. Diz ter um documento da Fifa atestando isso e dá como exemplo o Real Madrid, que também entra em campo no sábado, mas cedeu o lateral-esquerdo Marcelo.

Na noite desta terça-feira, Felipão se reuniria com o coordenador Carlos Alberto Parreira para decidir qual atitude tomar. Uma alternativa é não optar pelo corte imediato de Dante e Luiz Gustavo, justamente para evitar dar a impressão de que estão punindo os jogadores por um ato intransigente do clube. Dante e Luiz Gustavo só poderiam defender o Bayern contra o Stuttgart se a CBF autorizasse. O contrário, como invadiriam os 14 dias, seriam considerados pela Fifa inaptos para participar da Copa das Confederações, pois teriam "abandonado'' a seleção. Isso justificaria os cortes.

ALEMÃES RESISTEM

Felipão e Parreira estiveram recentemente na Europa negociando a liberação de jogadores com vários clubes – do contrário, também só poderiam tê-los à disposição a partir do dia 1.º. Só não dobraram o Bayern.

Marcelo se apresentou pronto para ficar mais de 30 dias na seleção, sem ter nem um curto período de folga. "A gente sabe que tem de trabalhar, tem de estar forte para encarar essa competição, que é dura'', disse.

O primeiro a chegar, ainda de manhã, foi Filipe Luis, que se disse recuperado do traumatismo craniano sofrido domingo, em jogo pelo Atlético de Madrid. "Se tiver de quebrar a cabeça pela seleção, eu quebro.''

Nesta quarta, os 16 jogadores que se apresentaram participarão, na Escola de Educação Física do Exército, do primeiro treino para o amistoso contra a Inglaterra, domingo, no Maracanã.

FUTEBOL

São Paulo deslancha no segundo tempo e faz cinco no Vasco

Nesta quarta-feira, no Estádio do Morumbi, o São Paulo construiu uma goleada diferente pela segunda rodada do Campeonato Brasileiro. A equipe tricolor derrotou o Vasco por 5 a 1, sendo que todos os gols saíram no segundo tempo, muito por conta de pane no sistema defensivo da equipe carioca. Com isso, os são-paulinos chegaram à sua segunda vitória.

Na próxima rodada, o Vasco tenta sua reabilitação em partida contra o Vitória, no Barradão, no próximo sábado, às 18h30. Já o São Paulo visita o Atlético-MG no Independência no domingo, às 18h30.

Sem Jadson, que está com a Seleção Brasileira, e Paulo Henrique Ganso, lesionado, o técnico Ney Franco usou o recém-contratado Roni no time titular. O ex-jogador do Mogi Mirim, entretanto, fez primeiro tempo tímido e acabou substituído no intervalo. No ataque, Silvinho, Luís Fabiano e Osvaldo foram os responsáveis por agredir o Vasco, mas esta função só foi possível depois da entrada de Aloísio.

O torcedor presente ao Morumbi viu um primeiro tempo bastante fraco, em que os goleiros pouco trabalharam. O fato mais relevante da etapa ficou por conta de cabeçada entre Luís Fabiano e Carlos Tenório, em que o vascaíno levou a pior. O atacante equatoriano levou a pior, recebeu atendimento e acabou substituído no intervalo.

A partida tomou outro rumo no segundo tempo, principalmente com as entradas de Aloísio e Maicon. O ataque do São Paulo começou a produzir bem mais e deu trabalho à defesa carioca. Aos 6min, Aloísio arriscou chute cruzado e acertou a trave de Michel Alves. Nove minutos depois, ele foi responsável por criar a jogada que abriu o placar.

O atacante roubou bola da defesa do Vasco e tocou para Luís Fabiano, que chutou da entrada da área e fez um belo gol. Oito minutos depois, o São Paulo balançou a rede mais uma vez. Lúcio cruzou pela direita e a bola caiu nos pés de Aloísio. O jogador dominou a bola e acertou o ângulo direito de Michel Alves.

 A defesa do Vasco estava nocauteada e o São Paulo aproveitou. Aos 27min, Carleto avançou sozinho até a área e, de pé direito, acertou no canto esquerdo do goleiro adversário. Dois minutos depois, mais um gol. Luís Fabiano evitou que a bola saísse em escanteio depois de chute perigoso de Osvaldo, carregou-a por toda a área e arrematou firme. A tentativa acertou a trave, bateu nas costas de Michel Alves e repousou dentro da meta.

O Vasco fez seu gol de honra aos 36min, por conta de falha de Rogério Ceni. O goleiro, que retornou nesta quarta de lesão, tocou errado na saída de bola, viu Dakson retomá-la e bater sem chances para defesa. A goleada, entretanto, era uma garantia. Três minutos depois, Aloísio e Luís Fabiano tentaram jogada na área, mas o zagueiro Luan entrou no meio e acabou empurrando contra a própria meta.

Terra

SAÚDE E NUTRIÇÃO

ÓLEOS VEGETAIS: SAÚDE NO DIA A DIA

Copaíba e Linhaça previnem doenças e têm efeito

anti-inflamatório

Sofre de colesterol ou dos efeitos da TPM e da menopausa? Esses problemas podem ser reduzidos de uma forma natural, por meio do óleo vegetal de Copaíba e do óleo de semente de Linhaça. Além desses benefícios, os produtos também possuem efeito anticancerígeno e anti-inflamatório, sendo indicados para combater dores de garganta; processos inflamatórios; dores musculares e reumáticas; e cicatrizações de feridas, psoríase e eczemas.

O óleo de Copaíba é extraído do tronco da árvore Copaifera sp., encontrada na Floresta Amazônica e também em outras regiões do Brasil, tais como: Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Goiás, Minas Gerais, Pará, São Paulo, Paraná e nas regiões mais úmidas do Nordeste. Apesar de estar presente em vários estados brasileiros, a Copaifera ainda é muito pouco conhecida. O óleo vegetal é produzido dentro desta árvore, que na natureza funciona como um mecanismo de defesa contra pragas naturais, como o cupim, por exemplo. É como se a árvore fabricasse seu próprio remédio e, por esta propriedade, esse óleo tem sido muito importante para a ciência. O óleo de copaíba pode ser utilizado em mais de 50 tipos de doenças, ganhando respaldo científico de universidades, como a Universidade Federal do Amazonas (UFAM), que estuda os efeitos da copaíba há 10 anos.

Vale lembrar que o óleo vegetal de Copaíba pode ser utilizado em massagens, para amenizar dores. Além disso, quando usado em conjunto com o óleo essencial de Copaíba, potencializa ainda mais o efeito da substância. Em algumas regiões do Amazonas as pessoas costumam tomar diariamente uma colher de sopa do óleo vegetal de Copaíba para alcançar esses benefícios, apesar da prática ainda não ser muito comum nas grandes cidades.

ÓLEO DE LINHAÇA: AMIGO DA SAÚDE

Já o óleo de semente de Linhaça possui alto índice de gorduras insaturadas (poli-insaturadas e monoinsaturadas), como ômega 3, 6 e 9, sendo uma das mais ricas fontes de ácidos graxos, que protegem o coração e os vasos sanguíneos. A linhaça ainda contém 27 componentes anticancerígenos - como a lignana, que ajuda a evitar a formação de tumores. A linhaça contém, por exemplo, 100 vezes mais lignana que outros grãos integrais.

O óleo de semente de Linhaça tem um sabor suave e levemente amargo, podendo ser utilizado em saladas e pratos frios. Essa substância também possui efeitos anti-inflamatórios, sendo indicada no tratamento de artrites, artroses, dores musculares e dermatites, entre outros benefícios.

Como possui substâncias parecidas com os estrogênios (hormônios femininos), a Linhaça ainda melhora a absorção de cálcio pelo organismo, prevenindo a osteoporose. É antioxidante e também regulariza o funcionamento intestinal.

OUTROS ÓLEOS VEGETAIS E SEUS BENEFÍCIOS

Além disso, outros óleos vegetais também podem ser benéficos para a saúde. O óleo vegetal de Amêndoas Doces é rico em minerais, vitaminas e proteínas, sendo indicado para peles secas, sensíveis e irritadas. Rico me vitamina A, B, D e F, além da lecitina, possui propriedades antioxidantes e também é usado na prevenção de estrias. O óleo de Amêndoas Doces pode ser utilizado em sessões de massagem ou para hidratação da pele após o banho.

O óleo vegetal de Semente de Uva também previne estrias, principalmente aquelas adquiridas depois da gravidez. Além disso, costuma ser eficaz em tratamentos de combate á celulite. Possui uma textura fina e é facilmente absorvido pela pele, deixando-a com um toque acetinado. Juntamente com os óleos essenciais, o óleo vegetal de Semente de Uva pode ser usado em massagens.

Uma dica de receita: misture em um recipiente 30 ml de óleo de semente de uvas, com 30 ml de óleo de amêndoas doces, e pingue 14 gotas do óleo essencial de Lavanda e 10 gotas do óleo essencial de Tangerina. Mas lembre-se que todos os óleos cítricos - como o de Tangerina - são fotossensíveis e, por isso, você não deve se expor ao sol por até 24h após o uso.

COMO USAR OS ÓLEOS VEGETAIS?

Os óleos essenciais não podem ser aplicados diretamente na pele, pois causam reações alérgicas ou queimaduras. Por esse motivo, é necessário utilizar substâncias que diminuam sua concentração, que também são chamadas de "carreadores" - função assumida pelos óleos vegetais, como o de Copaíba, Amêndoas Doces ou Semente de Uva.

Dê preferência aos óleos vegetais prensados a frio, ricos em ácidos graxos insaturados e isentos de conservantes ou emulsificadores. Essas informações geralmente vêm no rótulo dos produtos. Esses óleos possuem propriedades que favorecem a absorção dos componentes químicos dos óleos essenciais, quando os aplicamos na pele.

Já os óleos minerais são largamente utilizados em produtos cosméticos, pelo seu baixo custo. No entanto, esse produto obstrui as glândulas de excreção da pele e, quando usado em conjunto com os óleos essenciais, também interrompe todo o seu efeito terapêutico.

Além disso, lembre-se sempre de consultar um profissional especializado, para saber mais a respeito dos óleos vegetais.

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GRAVIDEZ

FERTILIDADE: O PODER DE GERAR A PRÓPRIA VIDA

Ser fértil vai além do físico e sinaliza capacidade de realizar sonhos

Fertilidade sempre foi uma palavra um tanto assustadora para mim. Talvez porque minha mãe casou grávida, na década de 70, quando isso ainda era um grande tabu. Eu cultivei durante boa parte da minha vida um medo profundo da minha própria fertilidade, pois a mensagem que eu sempre ouvia era de que a capacidade do meu corpo de gerar uma vida poderia arruinar a minha.

Assim como eu, muitas mulheres passam décadas suprimindo esta importante parte de si mesmas, seja com o uso de hormônios sintéticos, seja com uma alimentação e um estilo de vida desbalanceados, seja com crenças limitantes sobre o corpo e a vida da mulher. Quantas de nós já pensamos que é muito melhor ser homem, porque eles não menstruam ou não ficam grávidos? Quantas de nós sofremos com os sintomas da menstruação? Quantas de nós usamos anticoncepcionais hormonais para controlar a fertilidade ou até suprimir a menstruação?

E, por outro lado, quantas de nós querem ter filhos, mas foram ensinadas a primeiro pensar na carreira e em ganhar dinheiro? Quantas de nós têm sofrido em inúmeras tentativas para engravidar e não conseguem conceber a vida sem viver a experiência de ser mãe?

Ou seja, quando não queremos filhos, nossa fertilidade é vista como inútil ou algo que nos atrapalha nas atividades que queremos focar nossa atenção. Ou quando queremos ter filhos e eles não vêm, a fertilidade é encarada como algo que está "quebrado" e precisa de muitas intervenções e "consertos".

FERTILIDADE VAI MUITO ALÉM DO ASPECTO FÍSICO

Mas pense bem: só é possível criar a partir do nada, do vazio, do espaço. Dessa forma, o útero é o órgão mais otimista do corpo feminino, justamente porque ele é um espaço vazio que se prepara uma vez por mês para uma nova possibilidade, independente de qual foi o resultado da última vez. Ele garante a cada ciclo que uma possível vida encontre o espaço mais confortável e nutridor que ela possa ter para prosperar, sem nunca ficar frustrado porque nada aconteceu na última tentativa.

Independente de nossas escolhas sobre querer ou não ter filhos, querer ou não uma carreira de sucesso, querer ou não muito dinheiro, a questão é que nos nossos ovários reside o centro da nossa energia criadora, do nosso poder pessoal, da nossa capacidade de fazer a diferença neste mundo, da nossa habilidade de sonhar."Independente de nossas escolhas sobre querer ou não ter filhos, querer ou não uma carreira de sucesso, querer ou não muito dinheiro, a questão é que nos nossos ovários reside o centro da nossa energia criadora, do nosso poder pessoal, da nossa capacidade de fazer a diferença neste mundo, da nossa habilidade de sonhar."

Se temos energia estagnada neste nosso centro energético - ou seja, se você se identificou com alguma das perguntas do início do texto - podemos manifestar sintomas físicos como TPM, ovários policísticos, miomas, endometrioses, infertilidade e outras inúmeras condições de saúde típica dos órgãos reprodutores femininos. Também podemos apresentar sintomas não físicos, como dificuldades em lidar com dinheiro, se estabelecer em uma carreira e ter relacionamentos amorosos saudáveis, além de falta de autoconfiança e de criatividade.

Se, por outro lado, a energia flui livremente, somos capazes de manifestar espontaneamente nossa fertilidade não apenas enquanto capacidade de gerar filhos, como também de gerar abundância, criatividade, conexão, compaixão na sua própria vida.

Portanto, cuidar de nossa fertilidade vai muito além de garantir a perpetuação da espécie e de realizar o sonho de ser mãe. Ser fértil é se permitir acessar o espaço da nossa alma onde o universo pode manifestar toda sua capacidade de criar possibilidades infinitas em nossas vidas.

FORMULA INDYIndy 2013 |

Indy 2013 | 500 Milhas de Indianápolis | Tony Kanaan | galeria exclusiva

Sem dar detalhes, Tony Kanaan disse que conseguiu, com a vitória em Indianápolis, fechar um patrocínio para o restante da temporada e disse que quer definir logo o orçamento para a próxima temporada

Conseguir patrocínio não é nada fácil, mesmo para um campeão da Indy e vencedor das 500 Milhas de Indianápolis. É nessa situação que Tony Kanaan se encontra. Foi só com o triunfo do último domingo, inédito na carreira, que o brasileiro conseguiu levantar o orçamento necessário para completar a temporada 2013. Contudo, ele ainda não divulgou detalhes sobre o acerto.

Nesta quarta-feira (29), em entrevista coletiva concedida por meio de teleconferência, Kanaan falou sobre a dificuldade em angariar recursos. Segundo ele, o principal motivo é a crise financeira mundial. E, para uma equipe pequena como a KV, essa questão é ainda mais fundamental.

F1

Chefe fala que não entende má performance da Ferrari em Mônaco, mas crê em reação rápida

Stefano Domenicali, chefe da Ferrari, afirmou que a equipe italiana vai reagir rapidamente e se recuperar do desastroso GP de Mônaco. O dirigente apenas se disse desapontado com o fato de não entender a razão pela qual a escuderia vermelha não consegue ter bons resultados em Mônaco. A ultima vitória foi em 2001, com Michael Schumacher

A Ferrari vai se recuperar rápido do desastroso GP de Mônaco. A frase é do chefe da escudeira italiana, Stefano Domenicali. No último domingo (26), durante a etapa monegasca, Fernando Alonso largou em sexto, mas terminou em sétimo, depois de ter sido ultrapassado por Adrian Sutil e Jenson Button na parte final da prova. Antes disso, ainda se envolveu em uma disputa polêmica com Sergio Pérez, também perdendo posição na pista.

Já Felipe Massa sofreu dois fortes acidentes no fim de semana e no mesmo ponto do traçado urbano. O primeiro foi durante o terceiro treino livre, ainda no sábado. O segundo aconteceu durante a corrida. Massa perdeu o controle da F138 na reta de chegada e foi parar com violência na barreira de proteção da primeira curva. Na segunda-feira, a equipe vermelha afirmou que o acidente foi causado por uma quebra de suspensão.

Felipe Massa e Fernando Alonso viveram um fim de semana difícil em Mônaco (Foto: Getty Images

Domenicali afirmou ainda que a pista de Monte Carlo tem se mostrado um circuito ruim para a Ferrari e que, desde 2001, quando Michael Schumacher venceu nas ruas do charmoso Principado, a equipe luta para ter bons desempenhos e repetir o sucesso. "Nós não tínhamos ritmo e temos de descobrir a razão para isso, mas estamos acostumados a reagir rapidamente depois de um fim de semana difícil", explicou o italiano.

"É complicado entender os motivos de tantos problemas, mas eu disse aos rapazes que, como falamos na Itália, nós não estávamos nas estrelas no fim de semana em Barcelona e não estamos no chão agora depois de Monte Carlo. Infelizmente, tem de existir uma razão para explicar por que não vencemos nesta pista de 2001. Talvez sejam as características ou as situações, eu não sei", acrescentou.

O chefe ferrarista, então, ressaltou que ainda é início de temporada e que o campeonato tem de tomar forma. No momento, Alonso aparece em terceiro na classificação, com 29 pontos de desvantagem para Sebastian Vettel, enquanto a Ferrari se mantém no segundo lugar entre os construtores, apesar dos seis pontos conquistados em Mônaco.

"Foram somente seis de 19 corridas. O campeonato é longo e, mesmo estando em segundo no Mundial de Construtores, a Mercedes parece muito forte", disse. "Vai ser um grande desafio para todos, um grande campeonato, mas precisamos reagir e compreender as razões de não estarmos no nível que gostaríamos nesta fase da temporada", encerrou.

CBF

CBF determina que apresentação de Dante e Luiz Gustavo aconteça até sábado

Rio de Janeiro, 29 mai (EFE).- A CBF deu prazo até sábado para que o zagueiro Dante e o volante Luiz Gustavo, ambos do Bayern de Munique, se apresentem ao técnico Luiz Felipe Scolari, para iniciar a preparação para disputa da Copa das Confederações.

Rio de Janeiro, 29 mai (EFE).- A CBF deu prazo até sábado para que o zagueiro Dante e o volante Luiz Gustavo, ambos do Bayern de Munique, se apresentem ao técnico Luiz Felipe Scolari, para iniciar a preparação para disputa da Copa das Confederações.

O coordenador da seleção brasileira, Carlos Alberto Parreira, disse em entrevista coletiva que a dupla tem até às 16h (horário de Brasília) de sábado para se juntarem ao restante do elenco.

A concentração da seleção brasileira começou ontem no Rio de Janeiro, mas nenhum dos dois apareceu, já que o Bayern quer que ambos participem da final da Copa da Alemanha, contra o Stuttgart.

Parreira garantiu que o interesse é manter Dante e Luiz Gustavo no elenco da seleção. 'Não é nosso interesse excluir os jogadores, a decisão será posterior, caso não se apresentem no sábado', garantiu o coordenador.

O técnico da seleção nas Copas de 1994 e 2006 ainda informou que 15 dias antes de uma competição Fifa, os atletas passam a estar obrigados a comparecer até a data limite, ou seja o dia 1º. Caso isso não aconteça, segundo Parreira, eles passam a 'não ter condições de jogo' no Bayern, que pode ser punido.

Segundo o coordenador, Dante ligou 'todos os dias' para a comissão técnica, garantindo que ele e Luiz Gustavo mantêm interesse de se incorporarem à seleção brasileira.

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ÁGUAS LINDAS DE GOIÁS

Alunos de Águas Lindas recebem Kits 

escolares

O prefeito Hildo do Candango recebeu hoje (15) o secretário  de Educação do Estado de Goiás Thiago Peixoto, que preocupado com a educação de Águas Lindas, entregou os kits escolares que contem bolsa, cadernos, réguas e outros, para estudantes do ensino fundamental das escolas estaduais do município.

Neste primeiro momento quatro colégios estaduais foram beneficiadas: Machado de Assis, Princesa Daiana, Olavo Bilac e Ulysses Guimarães.

O aluno Gabriel Rodrigues do Nascimento, estudante do Colégio Olavo Bilac, fez um discurso agradecendo ao prefeito Hildo do Candango e ao secretário Thiago Peixoto.

“Agradecemos pelos kits, que certamente vai contribuir para o ensino em nossa escola”. Gabriel falou ainda que a educação no estado de Goiás tem melhorado. Aproveitando a oportunidade, o aluno pediu para que as autoridades do Município e do Estado continuem investindo na educação.

Ajudaram na distribuição dos kits, o vice-prefeito Luiz Alberto Jiribita, e a subsecretária de Educação Solange Silvina.

DF

NOTA DE FALECIMENTO

Prezados associados,

Comunicamos, com grande pesar, o falecimento de 

Francisco Leocádio Araújo Pinto, 




ex-presidente da Federação das Indústrias do Distrito 


Federal (Fibra). Ele faleceu na manhã 

desta quarta-feira, 29 de maio.

O corpo será velado amanhã, 30 de maio, na capela 1 do 

cemitério Campo da Esperança, a 

partir das 8h30, com sepultamento às 11h30.

Em nome do presidente do Sinduscon-DF, Julio Cesar 

Peres, e de toda a diretoria da 

entidade, deixamos registradas nossas condolências à 

família e ao setor da Construção Civil 

do Distrito Federal pela perda do grande profissional e 

amigo, Francisco Leocádio Araújo 

Pinto.

Atenciosamente,