RECEITAS
Bata no liquidificador:
- ½ xícara de purê de mamão, sem pele e sementes,
- ¼ xícara de abacaxi picado sem pele,
- 2 fatias de melancia sem sementes e
- 1 banana
Depois de batido todas as frutas,
Tome 1 xícara deste suco todas as manhã com o estômago vazio.
A ação de mamão desintoxica seu corpo através do seu efeito laxante, enquanto o abacaxi e a melancia melhora a digestão, reduz a absorção de gordura e têm um efeito diurético, reduzindo a retenção de água. Por outro lado, as fibras da banana acentua o efeito laxativo. Além disso, este suco fornece vitaminas, minerais e água que melhoram a sua hidratação.
Por todas essas propriedades nutricionais, o suco de mamão, abacaxi, melancia, e banana é ideal para você perder a gordura acumulada na barriga e, além disso, é um suco delicioso.
FONTE: BLOG GENGIBRE E CANELA
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