RECEITAS
Esses docinhos funcionais levam apenas 3 ingredientes, são super fáceis de fazer e não tem glúten, lactose, nem açúcar branco refinado, eles são paleo, vegan, keto, além de saborosos.
Ingredientes
½ xícara de tahini (pasta de gergelim) ½ xícara de um líquido para adoçar, por exemplo: agave, xarope de bordo, nectar de coco, melaço ou mel (para os não veganos). ¼ xícara de farinha de coco Opcional: coco seco ralado ou castanhas trituradas para enfeitar.
Modo de preparo
Em uma tigela, adicione ½ xícara de tahini, ½ xícara do líquido para adoçar de sua preferência e mexa bem até incorporar. Depois adicione ¼ de farinha de coco e mexa para ganhar consistência, a farinha de coco ela incha depois de uns 2 minutos, se você notar que está muito líquido, então adicione mais farinha de coco. Ao ganhar consistência de massa de cookie, faça bolinhas e leve para a geladeira por 30 minutos. Depois de 30 minutos, passe no coco seco ralado ou castanhas trituradas e bom apetite.
Fonte: Emagrece Certo
Nenhum comentário:
Postar um comentário