SAÚDE

O acidente vascular cerebral (AVC) ocorre quando há problemas na irrigação sanguínea do cérebro. Isso quer dizer que há uma interrupção no fluxo sanguíneo, ocasionando a morte das células cerebrais.

Existem dois tipos principais de AVC: isquémico, causado pela interrupção da irrigação sanguínea, podendo ser ocasionado por uma obstrução, ateromas, embolia ou trombose.

Ela é mais comum ocorrer em idosos, portadores de diabetes, fumantes e pessoas hipertensas. E tem o acidente vascular hemorrágico, causado por uma hemorragia.

O segundo caso, é um sangramento cerebral que acontece por conta do rompimento de uma artéria ou vaso sanguíneo, provocado pelo aumento da pressão arterial e problemas de coagulação ou traumatismos.

Essa doença ataca homens e mulheres e, apesar de ser mais comum em pessoas da terceira idade, pode ocorrer com qualquer um, por isso conheça os sintomas:

• Paralisia ou fraqueza de um lado do corpo, atingindo os braços, o rosto e as pernas;
• Dores de cabeça forte;
• Dormência somente em um lado do corpo;
• Perda da visão em apenas um olho;
• Dificuldades em se comunicar;
• Dificuldade de entender o que os outros falam;
• Problemas respiratórios
• Dores;
• Inchaço nos pés/pernas;
• Soluços frequentes (acompanhados de alguns desses sintomas);

• Fatores de risco:

  • Hipertensão;
  • Diabetes;
  • Colesterol alto;
  • Tabagismo;
  • Consumo excessivo de álcool;
  • Obesidade;
  • Problemas cardíacos;
  • Consumo de drogas ilícitas;
  • Fatores genéticos;
  • Alterações vasculares.

  Você pode prevenir com pequenas atitudes como:

  • Boa alimentação;
  • Evitar excesso de sódio;
  • Evitar o fumo;
  • Beber moderadamente;
  • Praticar exercícios físicos;
  • Diminuir o consumo de gorduras;
  • Controlar a pressão arterial;
  • Controlar o peso;
  • Evitar o excesso de açúcar;
  • Evitar o estresse;
  • Controlar os níveis de colesterol.
  Aumentar a atividade cognitiva também é uma boa pedida, através da leitura e jogos como xadrez e também exercícios manuais.
  Aprenda agora receitas para prevenir esse mal.

  Receita 1

  Ingredientes:
  • Água: 1 copo morno;
  • Limão: 1 unidade.
  Modo de preparo:
  1. Espremer o limão e adicionar no copo de água morna;
  2. Se quiser, adoce com mel;
  3. Beba todos os dias em jejum, pela manhã.
  Consumir a água morna com limão fornece a quantidade suficiente de Orac. (acrônimo para “‘Oxygen Radical Absorbance Capacity’).
  Esse termo em inglês significa a capacidade de absorção dos radicais oxigenados.
  Esse método de quantificação das capacidades antioxidantes, funciona assim, quanto mais Orac houver em um alimento, mais rico ele é em antioxidantes, logo melhor ele é para prevenção de certas doenças.

  Receita 2

  Ingredientes:
  • Limão: 200 ml de suco;
  • Sal amargo: 1 colher (chá).
  Modo de preparo:
  1. Misture os ingredientes e beba antes de dormir.
  O ideal é realizar durante sete dias e uma única vez por ano
  As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

dicas online