Erika Januza revela seus truques para aproveitar o verão

Atriz de 'O Outro Lado do Paraíso' dá 4 dicas

© Gsho

Erika Januza, que vive a Raquel na novela "O Outro Lado do Paraíso", revelou ao Gshow seus truques para aproveitar o verão de forma mais saudável. Ao site, a atriz deu 4 dicas:

- Usar roupas leves: "Aqui no Rio de Janeiro, por exemplo, isso é essencial por causa do calorão, mas acho que, durante o verão, essa regra vale para todo o Brasil. O importante é investir com bom gosto e sabedoria."- Proteger a pele: "Muito protetor solar! Tem pessoas que acham que o protetor é só na hora de ir à praia, mas até a luz artificial pode afetar a nossa pele. No verão ou em qualquer outra estação, na praia ou no trabalho, é importante estar sempre com protetor solar."

- Fazer atividade física: "No verão todo mundo decide malhar, né? (risos) Até tento (ir à academia), mas não sou aquela pessoa que mantém um regularidade. É bom não só para a aparência, mas, principalmente, pela saúde. Nesse calorão, por que não aproveitar então para sair de casa, andar de bicicleta, caminhar..."

- Refeições refrescantes: "Gosto de comer salpicão porque é mais geladinho, ajuda a refrescar. Cozinho o macarrão e adiciono milho, cenoura ralada, maionese para dar liga e um tempero mais leve."