BEM ESTAR

Aprenda a reduzir o ácido úrico com incrível suco natural

Share

O acúmulo de ácido úrico provoca inflamação, fortes dores nas articulações e normalmente quem sofre desse mal tem que fazer uso de medicações fortes. Mas, muitas vezes, nosso maior inimigo está no nosso prato. É importante ter atenção no que se está consumindo diariamente. Ao ingerir alimentos indevidos agravamos a situação e o corpo acaba pagando um preço alto.

O que se deve evitar quando a crise se instala?

Basicamente os alimentos que estimulam a produção do ácido:

• Carne vermelha
• Fígado
• Rim
• Embutidos
• Frutos do mar
• Feijão
• Ervilha
• Lentilha
• Grão-de-bico
• Soja
• Açúcar refinado
• Bebidas alcoólicas
• Ovos
• Doces

Mas como já sabemos a natureza é sábia e tem sempre uma opção para nos oferecer. Para combater o aparecimento dessa doença reumatológica aposte na beterraba e no limão que reduzem a concentração do composto orgânico no sangue, evitando que ele se deposite nos tecidos.

Suco de Beterraba

Ingredientes

• Beterraba: 80 gramas
• Cenoura: 80 gramas
• Pepino: 80 gramas
• Agrião: 20 gramas

Modo de Preparo

Com o auxílio de uma centrífuga, faça um suco com todos os ingredientes e beba na hora. O ideal é tomar todo dia em jejum. Depois de 3 semanas nesse processo, faça um exame de sangue para comprovar que o índice de ácido úrico abaixou.

Suco de Limão

Ingredientes

• Agrião: ½ xícara com as folhas
• Cenoura: 2 colheres de sopa ralada
• Limão: suco de 1 unidade
• Mel: 1 colher de sopa

Modo de preparo

Amasse as folhas do agrião, coloque o limão, a cenoura ralada e o mel. Cubra e deixe repousar por 6 horas. Depois passe no coador, apertando forte, para extrair todo o sumo. Beba uma colher de sopa de 5 em 5 horas.

Faça o teste com os sucos e conte para gente o resultado!

As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a alimentação saudável e equilibrada.

FONTE: DICAS ONLINE