quinta-feira, 27 de julho de 2017

esporte



BLOG DO COACH

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por Alex Pussieldi





















* Tem 22 anos, faz 23 em dezembro.
* Não parece, mas tem 1,91 de altura, pesa 87 quilos.
* Come de 6 a 8 mil calorias diárias, de acordo com a época de treino.
* 9 da noite, é hora de ir dormir!
* Treina 6 vezes por semana, entre 4 a 6 mil metros por sessão.
* Todos os treinos são filmados e registrados para controle e avaliação.
* 38 centímetros de bíceps,  86 centímetros de cintura, 117 de peito, calça 43.  
* Tem as 6 melhores marcas da história nos 50 peito, 7 do Top 10.
* Tem as 11 melhores marcas da história dos 100 peito.
* Primeiro e único homem a nadar os 100 peito abaixo dos 58, já fez isso sete vezes.
* Primeiro e único homem a nadar os 50 peito abaixo dos 26 segundos, já fez isso duas vezes.

E tem um número que todo mundo esquece, mas não sabe a importância na qualidade de seu trabalho: 2:08.34, melhor marca pessoal dos 200 peito.

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