Cras Taquaruçu realiza evento para lembrar o Dia Internacional de Luta pela Eliminação da Discriminação Racial

Roda de conversa sobre Combate às Formas de Discriminação Racial será realizada na Escola Crispim Pereira Alencar, nesta sexta, 22

Divulgação Web

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Redação Sedes

Em alusão ao Dia Internacional de Luta pela Eliminação da Discriminação Racial, criado pela Organização das Nações Unidas (ONU) e celebrado no dia 21 de março, o Cras Taquaruçu, em parceria com o grupo Ajunta Preta, realizará uma roda de conversa com os alunos da Escola Municipal Crispim Pereira Alencar, na sede da própria unidade escolar, nesta sexta-feira, 22.  O evento, previsto para começar às 8h30, discutirá o tema Combate às Formas de Discriminação Racial.

A roda de conversa será comandada pelas técnicas de referência do Cras, Soraya Mendes e Layres Kássia – ambas assistentes sociais. Elas estarão à frente da atividade e ressaltam a importância do tema para o enfrentamento das situações de vulnerabilidade social, vivenciadas pela população negra.

A data

A data faz referência ao Massacre de Sharpeville, em Joanesburgo, na África do Sul, onde 20 mil pessoas faziam um protesto contra a Lei do Passe, que obrigava a população negra a portar um cartão que continha os locais onde era permitida sua circulação.

Porém, mesmo tratando-se de uma manifestação pacífica, a polícia do regime de apartheid abriu fogo sobre a multidão desarmada resultando em 69 mortos e 186 feridos. Além de lembrar a tragédia, a data criada pela ONU passou a ser um dia em que pessoas em todo o mundo protestam contra o racismo e pelo fim da discriminação racial.

Edição e postagem: Iara Cruz

Bebeu água? Saiba porque é tão importante o consumo desta bebida para o organismo

A água é necessária para que o corpo humano funcione perfeitamente

Raíza Ribeiro

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Redação Semus

Parece um assunto trivial, mas tomar água é mesmo fundamental para quem quer manter a saúde em dia e o organismo bem hidratado. A água é necessária para que o corpo humano funcione perfeitamente, porém sua atuação é muito maior do que normalmente percebemos. Na Semana da Água, a Secretaria Municipal de Saúde faz um alerta sobre a importância do consumo da bebida.

O funcionamento do organismo humano depende de água: as reações químicas, a respiração, a circulação, o funcionamento dos rins, a desintoxicação, a digestão, os sistemas de defesa, a pele, o controle da temperatura do corpo e o transporte de nutrientes. “Quando falta, ou existe pouca água no corpo, todo o funcionamento do organismo fica prejudicado, não sendo possível fazer as eliminações e limpezas necessárias. Assim, ficam retidas dentro do corpo substâncias tóxicas e prejudiciais à saúde”, explica a nutricionista Fernanda Noleto que atua no Centro de Saúde da Comunidade da 403 Sul. Ela explica ainda que se consumida em quantidade insuficiente o corpo pode sofrer desidratação, uma vez que, a quantidade de água que o corpo elimina é maior do que a que ingerimos.

A nutricionista alerta ainda que crianças, gestantes, mães em fase de amamentação e idosos são grupos com mais risco de desidratação. Portanto, devem estar mais atentos à necessidade de hidratação diária. “Além do consumo de água outras fontes do líquido também podem ser encontrados nos alimentos, chás e sucos naturais. Não é saudável substituir a água por alimentos ultraprocessados, como refrigerantes e bebidas açucaradas”, exemplifica.

Dicas de consumo

- Ande com uma garrafinha: além de ajudar a lembrar que é preciso tomar água, andar com uma garrafinha facilita a reposição do líquido em filtros e bebedouros;

- Água saborizada: acrescentar rodelas de limão ou folhas de hortelã, abacaxi, canela em pau, gengibre, de acordo com preferência é uma ótima pedida para mandar o calor para bem longe e ainda acrescentar alimentos importantes na dieta. Quem gosta de refrigerante pode trocar a bebida por água com gás e limão. Refrigerantes e vários tipos de bebidas adoçadas possuem alta proporção de água, mas contêm açúcar ou adoçantes artificiais e vários aditivos que não fazem bem à saúde;

- Coma mais frutas e verduras: a maioria dos alimentos in natura ou minimamente processados e as preparações com esses alimentos têm alto conteúdo de água. O leite e a maior parte das frutas contêm entre 80% e 90% de água. Verduras e legumes cozidos ou na forma de saladas costumam ter mais do que 90% do seu peso em água;

- Conte com a ajuda dos aplicativos: para facilitar a vida de quem esquece de beber água ao longo do dia, uma outra opção é baixar aplicativos de celular que enviam avisos sonoros ou lembretes, e também ajudam a controlar a quantidade de água ingerida diariamente.

Revisão e postagem: Iara Cruz

Fundação de Meio Ambiente participa de plantio de mudas às margens do Córrego Sussuapara

Presidente da FMA, Meire Carreira, elogiou o modelo demonstrativo de restauração de áreas naturais apresentado pelo Ruraltins

Regiane Rocha

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Márcio Greick

A Fundação do Meio Ambiente (FMA), em parceria com o Instituto de Desenvolvimento Rural do Tocantins (Ruraltins), realizou na manhã desta quinta-feira, 21, plantio de espécies nativas e frutíferas às margens do Córrego Sussuapara, próximo ao Colégio Militar de Palmas.

O plantio foi feito de forma consorciada, com milho, sorgo, com semeadura direta e em linha, tudo de forma planejada e pensado na manutenção da restauração da área de aproximadamente 0,5 hectares, onde foram plantadas como baru, amora, guapeva, jenipapo, tamarindo, além de mudas madereiras, como angico, aroeira e medicinal como pacari, dentre outras.

Na oportunidade o engenheiro florestal do Ruraltins, Ricardo Flores, apresentou o projeto Restaura - TO, que tem como objetivo promover a restauração e o uso racional da cobertura vegetal e da flora nativa em Áreas de Preservação Permanente (APP) e Reserva Legal (RL).

De acordo com Flores, o modelo demonstrativo de restauração de áreas naturais ajuda na preservação da cobertura vegetal e na preservação do Córrego Sussuapara. “Esse modelo evita processo erosivo e assoreamento e evita que o capim que tem aqui esteja propenso ao fogo”, disse.

Outra atividade defendida pelo profissional é a coleta de sementes através do banco de germoplasma. “O banco de sementes é o coração de qualquer atividade de restauração, seja para fazer viveiro ou plantio tem que ter o banco de sementes de espécies nativas”, ressaltou.

A restauração da área contou com o fornecimento das mudas, preparação do solo e plantio pelos servidores do Viveiro da Prefeitura de Palmas. Durante o plantio das árvores nativas e frutíferas cerca de 40 alunos do Colégio Militar de Palmas visitaram o laboratório a céu aberto.

A aluna do segundo ano do Ensino Médio do Colégio Militar de Palmas, Sabrina Coelho, elogiou a iniciativa dos órgãos envolvidos. “Hoje em dia há muito desmatamento e o capim transmite muito calor, e esta área que está próxima ao nosso colégio é muito quente,  e este  plantio  de mudas de árvores frutíferas pode ajudar com as sombras e a reflorestar as margens do Córrego Sussuapara”, finalizou.

A presidente da Fundação do Meio Ambiente (FMA), Meire Carreira, elogiou o modelo demonstrativo de restauração de áreas naturais apresentado pelo Ruraltins.  “O município pode se espelhar nesta unidade demonstrativa para expandir para outras áreas da Capital”, disse.

Neste Dia Mundial da Água estão marcadas também no Parque dos Povos Indígenas, a partir das 17 horas, apresentações musicais e plantio de mudas às margens do Córrego Sussuapara para recomposição de mata ciliar e preservação do curso de água.

Edição e postagem: Iara Cruz

Programa Palmas Energia Solar é apresentado durante Seminário na Câmara Municipal de São Paulo

Eduardo Mantoan, Secretário da Secretaria Municipal Extraordinária de Assuntos Estratégicos, Captação de Recursos e Energias Sustentáveis da Cidade de Palmas, do Estado de Tocantins

Divulgação CMSP

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Márcio Greick

O secretário municipal de Assuntos Estratégicos, Captação de Recursos e Energias Sustentáveis, Eduardo Mantoan, participou nessa quarta-feira, 20, em São Paulo, do 2º Seminário Energia Solar Desafios e Diretrizes para Construção de uma Política Municipal, na Câmara Municipal da capital paulista.

Na oportunidade, Eduardo Mantoan, apresentou o Programa Palmas Solar, durante Sessão Solene da Câmara Municipal de São Paulo, em comemoração ao Dia Municipal da Energia Solar, de iniciativa do vereador Eliseu Gabriel (PSB).

Após a apresentação, o secretário municipal de Assuntos Estratégicos, Captação de Recursos e Energias Sustentáveis, Eduardo Mantoan, falou sobre os benefícios do Programa Palmas Solar. “Nós conseguimos dar aos contribuintes, além dessa visão sócio-ambiental, um desconto na faixa de até 80% no IPTU e ITBI, um desconto de 60% no ISS e também conseguimos obter uma energia limpa”, concluiu.

 Smart City Expo

Nesta quinta e  sexta-feira, 21 e 22, o secretário participa da abertura da Smart City Expo, na Expo Barigui, em Curitiba (PR). Na oportunidade, o secretário participará do Fórum Inova Cidades. Ainda na sexta, às 16h45, o gestor ministrará palestra sobre o Plano Diretor Participativo de Palmas e apresentará os resultados do Programa Palmas Solar.

Bonequinhas LOL chegam ao Theatro Fernanda Montenegro no espetáculo LOL – Tour ao vivo nos dias 30 e 31

A atração reúne música, efeitos especiais, entretenimento e muita interação com as crianças

Arte-divulgação

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Samara Martins

O espetáculo infantil, LOL – Tour ao vivo, com famosas bonequinhas colecionáveis, será apresentado no Theatro Fernanda Montenegro, nos dias 30 e 31 de março, às 18 horas. A atração reúne música, efeitos especiais, entretenimento e muita interação com as crianças.

Com muita diversão e de forma lúdica, a peça aborda valores de amizade, respeito e amor ao próximo. Com duração de 50 minutos, o espetáculo leva para ao palco o universo das estilosas mini bonecas LOL Surprise – os brinquedos colecionáveis que se tornaram febre entre as crianças após chegada oficial ao Brasil, em 2017. O show é recheado de interatividade, luzes, cores e muita música, a peça incentiva a criançada a acreditar nos seus sonhos e no valor da amizade.

Serviço

Espetáculo: LOL tour ao Vivo

Local: Theatro Fernanda Montenegro – Espaço Cultural José Gomes Sobrinho;

Data: 30 e 31 de março, às 18 h

Ingressos:

Valor: R$ 70 - Preço promocional até dia 29 R$ 30

Loja oficial da Fundação Cultural de Palmas (Shopping Capim Dourado)

http://tudus.com.br/giral--teatro-fernanda-montenegro-lol-tour-ao-vivo

Informações pelo whatsapp: (63) 99244-7114

Edição e postagem: Lorena Karlla